Glycin (II) – Neurotransmitter, Schlafhilfe und Potential bei Blasenschwäche?
Glycin wirkt als inhibitorischer Neurotransmitter im Rückenmark und Hirnstamm. Es unterstützt die Schlafqualität und könnte bei Blasenschwäche hilfreich sein.
Lithium für die Alzheimer Prävention? – Epidemiologie, Mechanismen und neue Erkenntnisse aus Harvard
Eine Harvard-Studie zeigt, wie Lithium das Gehirn schützen könnte und möglicherweise eine Schlüsselkomponente zur Alzheimer-Prävention darstellt.
L-Theanin – die Aminosäure aus Grünem Tee als natürlicher Neuromodulator
L-Theanin, eine Aminosäure aus Grünem Tee, wirkt beruhigend und fördert Fokus. Als natürlicher Neuromodulator beeinflusst es Neurotransmitter wie GABA, Dopamin und Serotonin – für mentale Balance, Stressabbau und kognitive Leistungsfähigkeit.
Glycin – kleine Aminosäure ganz groß!
Glycin, die kleinste Aminosäure, ist essenziell für Kollagenbildung, Entgiftung, Gehirnfunktion und Stoffwechsel. Es wirkt beruhigend, antioxidativ, unterstützt den Blutzucker und stärkt Haut, Gelenke und Muskeln.
Kombinationstherapie mit Palmitoylethanolamid und Melatonin in der Migräneprophylaxe
Eine neue Studie belegt die Wirksamkeit einer Kombination aus Palmitoylethanolamid (PEA) und Melatonin zur Migräneprophylaxe. Die Therapie zeigte gute Verträglichkeit und reduzierte die Häufigkeit sowie Intensität von Migräneanfällen.
Tryptophan: Die Schicksale einer Aminosäure
L-Tryptophan ist eine essentielle Aminosäure und Vorstufe wichtiger Botenstoffe wie Serotonin, Melatonin und Niacin. Der Artikel erklärt ihre Funktionen, Umwandlungswege und Bedeutung für Psyche, Schlaf und Gesundheit.
Wie senkt man zu hohe Homocysteinspiegel?
Ein erhöhter Homocysteinspiegel gilt als Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Der Artikel erläutert Ursachen und zeigt, wie sich Homocystein mit B-Vitamine natürlich senken lässt.
E – ssentiell für deinen Körper: Was Sie über Vitamin E wissen sollten (Teil 1)
Vitamin E umfasst acht natürliche Formen mit antioxidativer Wirkung. Besonders α-Tocopherol ist für den Körper relevant, da es bevorzugt aufgenommen und gespeichert wird. Der Artikel erklärt Struktur, Unterschiede und Funktionen der Vitamin-E-Isomere.
Trockene Liposomen (Dry Liposomes) erklärt
Dry Liposomes sind stabile, pulverförmige Liposomen-Vorstufen, die erst durch Flüssigkeit aktiviert werden. Der Artikel erklärt ihre Wirkweise, Vorteile für die Bioverfügbarkeit und Einsatzmöglichkeiten in Medizin und Nahrungsergänzung.
Cholin als Metabolit für den Darm
Cholin ist mehr als ein Vorläufer von Neurotransmittern – es ist essenziell für den Phospholipidstoffwechsel, die Stabilität der Darmbarriere und entzündungshemmende Prozesse. Gleichzeitig beeinflusst die Darmflora, ob Cholin optimal genutzt wird. Mehr dazu lesen Sie in unserem Beitrag.
Palmitoylethanolamid (PEA) bei Schmerzzuständen
Palmitoylethanolamid (PEA) ist ein körpereigenes Fettsäureamid mit entzündungshemmenden, neuroprotektiven und analgetischen Eigenschaften. Studien zeigen, dass PEA durch Modulation peripherer und zentraler Mechanismen sowie der Schmerzmodulation Schmerzen lindern kann. Mehr dazu erfahren Sie in unserem Beitrag.
Taurin (Teil 4) – Metabolische Gesundheit
Taurin unterstützt die metabolische Gesundheit, indem es den Fettstoffwechsel, die Energieproduktion und den Cholesterinspiegel reguliert. Erfahren Sie mehr über seine wichtigen Funktionen im Körper.
Astaxanthin – A, wie antioxidativ (Fragerunde)
Der Artikel beleuchtet die außergewöhnlichen antioxidativen Eigenschaften von Astaxanthin, einem Carotinoid aus der Blutregenalge Haematococcus pluvialis, und beantwortet grundlegende Fragen zu dessen Einsatzmöglichkeiten und Anwendung.
Neues aus der Wissenschaft – Safran als Alternative bei depressiven Symptomen?
Safran könnte eine vielversprechende, natürliche Alternative zu SSRIs bei Depressionen und Angststörungen sein – mit vergleichbarer Wirksamkeit und weniger Nebenwirkungen.
Salbei für die Frauen in den Wechseljahren
Salvia officinalis, bekannt als Salbei, ist ein mehrjähriges Kraut mit bioaktiven Inhaltsstoffen wie Phytoöstrogenen, das aufgrund seiner potenziellen Linderung von Wechseljahrsbeschwerden wie Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen zunehmend Aufmerksamkeit erhält.
Taurin (Teil 3) – Herz-Kreislauf-System
Der Einfluss von Taurin auf die kardiovaskuläre Gesundheit.
Interessantes aus der Wissenschaft: Blaubeeren und Anthocyane für kognitive Funktion
Blaubeeren sind besonders reich an den Polphenol-Verbindungen, speziell Flavonoide und Anthocyane.
Taurin (Teil 2) – Taurin als Neuromodulator im ZNS
Taurin beeinflusst als partieller Agonist am GABA(A)-Rezeptor und durch Interaktionen mit Glycin- und NMDA-Rezeptoren die neuronale Erregbarkeit im Gehirn. Es wirkt hemmend und bietet neuroprotektiven Schutz.
Taurin (Teil 1) – Taurin als Mitochondrien-Booster
Letztes Jahr hat Taurin im Kontext der Anti-Aging-Forschung eine große mediale Aufmerksamkeit genossen – auch wir haben darüber berichtet: https://neurolab.eu/taurin-im-fokus-der-anti-aging-forschung/
Neues aus der Wissenschaft: Verlängert Astaxanthin die Lebensspanne?
Eine aktuelle Studie zeigt: Astaxanthin, ein starkes Antioxidans aus der Blutregenalge, kann die Lebensspanne von Mäusen um 12 % verlängern! Besonders spannend für die Anti-Aging-Forschung, auch wenn noch unklar ist, ob das auf den Menschen übertragbar ist.
Neues aus der Wissenschaft: Safran als natürliche Alternative bei ADHS?
In einer Pilotstudie wurde die Effektivität von Safran im Vergleich mit Methylphenidat untersucht. Erste Ergebnisse sind vielversprechend, weitere Forschung ist jedoch nötig, um das Potenzial voll zu ergründen.
