Selen

Selen ist ein essentielles Spurenelement und zentraler Bestandteil zahlreicher Proteine im Körper. Eine Vielzahl sogenannter Selenoproteine ist in Entgiftungsmechanismen involviert. Selen-abhängige Glutathionperoxidasen neutralisieren Peroxid-Radikale und sind in den Mitochondrien, im Zytosol, der Darmschleimhaut und generell an Lipidmembranen als ein wichtiger Bestandteil des körpereigenen Schutzsystems gegenüber oxidativen und toxischen Substanzen wie (Methyl-) Quecksilber und weiteren Umweltschadstoffen lokalisiert. Selen-abhängige Enzyme sind auch Dejodasen, die in der Schilddrüse die Umwandlung des Schilddrüsenhormons Thyroxin (T4) in die aktive Form Trijodthyronin (T3) katalysieren. Die Schilddrüse ist das Gewebe mit der höchsten Selenkonzentration.

Selen trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems, zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress, zu einer normalen Schilddrüsenfunktion und zu einer normalen Spermabildung bei. Zusätzlich trägt Selen zur Erhaltung normaler Haare und Nägel bei.