GABAPur

Gamma-Aminobuttersäure (GABA) ist der direkte Gegenspieler von Glutamat und der wichtigste inhibitorische Neurotransmitter im zentralen Nervensystem. Bei GABA handelt es sich um ein biogenes Amin der Glutaminsäure und um den mengenmäßig bedeutendsten Neurobotenstoff im Gehirn. GABA ist in die Schaltkreise des Darmnervensystems, das mit dem zentralen Nervensystem in Verbindung steht, eingebunden. Bestimmte Darmbakterien, unter anderem Laktobazillen und Bifidobakterien, sind in der Lage GABA zu bilden.

Taurin ist eine semi-essentielle Aminosäure, die Mitte des 19. Jahrhunderts erstmals in Ochsengalle (lat. taurus = Stier) entdeckt wurde und in Zusammenhang mit Neurotransmittern des vegetativen Nervensystems steht (z.B. GABA). Taurin ist besonders in den Muskelzellen, Augen, im Gehirn und Herzen sowie Blut zu finden.

Grüner Tee enthält als wichtigen Bestandteil die Aminosäure L-Theanin. Diese entsteht aus Glutaminsäure und Ethylamin in den Blättern der Teepflanze und hat strukturelle Ähnlichkeit mit der Aminosäure L-Glutamin. L-Theanin induziert Veränderungen der serotonergen und dopaminergen Übertragung und hat Einfluss auf die Rezeptoren von GABA, dem wichtigsten hemmenden Neurobotenstoff im zentralen Nervensystem.

Magnesium ist das vierthäufigste positiv geladene Teilchen im menschlichen Organismus. Es ist zu 60 % im Skelett und zu 30 % in der Muskulatur zu finden. In der extrazellulären Flüssigkeit liegt 1 % des Magnesiums vor und der Rest im intrazellulären Raum. Zahlreiche Enzymsysteme werden durch Magnesium aktiviert. Der Mineralstoff trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne, zum Elektrolytgleichgewicht, zum Energiestoffwechsel und zur Eiweißsynthese bei. Außerdem unterstützt Magnesium eine normale Funktion der Muskeln und Zellteilung, des Nervensystems, der psychischen Funktion und hilft Müdigkeit und Ermüdung zu verringern.