13. Dezember 2025 (Samstag)
Uhrzeit: ab 10:00 Uhr
Veranstalter: doctaris
Anmeldung: doctaris.com/online-kompaktkongress-mitochondriale-medizin/
Neurolab Referentin: Frau Dr. rer. nat. Annemarie Neuner-Kritikos
Thema: Mentale Energie langfristig erhalten – Mitochondrien weit mehr als nur unsere Kraftwerke
Mitochondrien stellen durch oxidative Phosphorylierung aus Nährstoffen in der Nahrung Energie in Form von ATP her. Eine gute Nährstoffversorgung, reibungslose Enzymfunktionen, intakte Membranstrukturen und ein effektiver Schutz vor Radikalen sind dafür wichtig. Im Gehirn sind Mitochondrien für unsere kognitiven Fähigkeiten essentiell, da diese als Erstes leiden, wenn die Mitochondrien schwächeln. Chronischer Stress, Schlafmangel, Entzündungen und Nährstoffmängel können diesen Mechanismus nachhaltig stören. Der Energieverlust im Gehirn wirkt sich im Weiteren auch auf den gesamten Körper aus – nicht nur mentale Probleme sondern auch Müdigkeit und Kraftlosigkeit werden sichtbar. Mit dem Gesamtpaket einer gesunden Ernährung, regelmäßigen Erholungsphasen, Bewegung, aber auch der gezielten Zufuhr von fehlenden Nährstoffen und pflanzlichen Produkten kann die mitochondriale und die mentale Gesundheit nachhaltig unterstützt werden.
