Die orthomolekulare Therapie verfolgt das Ziel, die komplexen Veränderungen des Stressstoffwechsels nicht über einen einzelnen Angriffspunkt, sondern auf mehreren Ebenen im Sinne einer Multi-Target-Strategie gleichzeitig zu beeinflussen. Im Mittelpunkt steht dabei insbesondere die Unterstützung der HPA-Achse und einer physiologischen Cortisolproduktion. Gleichzeitig gilt es, den erhöhten Bedarf an Neurotransmittern auszugleichen (4), sowie oxidativen und entzündlichen Belastungen entgegenzuwirken. Rezepturen, die auf L-Glutamin, L-Tyrosin, Rhodiola rosea und Epigallocatechingallat (EGCG) beruhen, ergänzen sich dabei zu einem synergistischen Konzept, das die unterschiedlichen Ebenen der Stressregulation gleichzeitig adressiert.

. Unter chronischem Stress steigt der Bedarf an dieser Aminosäure erheblich an. Neben seiner Bedeutung für die GABA-Synthese unterstützt L-Glutamin die Energieversorgung von Darmepithel, Immunzellen und auch der Nebennieren. Gerade letztere stehen bei Burnout unter einer langanhaltenden funktionellen Belastung (6).

Während L-Glutamin vor allem die Funktionsfähigkeit der Nebennieren unterstützt, liefert L-Tyrosin die Ausgangssubstanz für die Biosynthese der Katecholamine Dopamin, Noradrenalin und Adrenalin. Diese Neurotransmitter werden unter chronischem Stress in erhöhtem Maße verbraucht und stehen in enger funktioneller Beziehung zum Cortisolstoffwechsel. Nur wenn beide Systeme – Katecholamine und Cortisol – harmonisch zusammenarbeiten, kann der Organismus angemessen auf Belastungen reagieren. Eine ausreichende Tyrosinversorgung kann daher die physiologische Stressantwort unterstützen, was Auswirkungen auf Konzentration, Motivation und mentale Leistungsfähigkeit (7) haben kann.

Eine zentrale Rolle innerhalb dieses Konzeptes übernimmt Rhodiola rosea (8). Die Rosenwurz zählt zu den am besten untersuchten Adaptogenen und wirkt regulierend auf die HPA-Achse. Studien zeigen, dass Rhodiola die Anpassungsfähigkeit des Organismus an chronischen Stress verbessern, Erschöpfung vermindern kann. Gerade bei Burnout mit verminderter Cortisolproduktion erscheint dieser Effekt besonders bedeutsam, da Rhodiola nicht stimulierend im klassischen Sinne wirkt, sondern zu einer verbesserten Anpassung an Stress beiträgt. Gleichzeitig gibt es Hinweise, dass es zur Stabilisierung der Katecholaminsynthese beiträgt und damit die Wirkung von L-Tyrosin ergänzt.

Ergänzt wird dieses Konzept durch EGCG, das wichtigste Polyphenol des grünen Tees. Chronischer Neurostress führt zu chronischem oxidativem Stress und damit zu mitochondrialen Funktionsstörungen und zu Silent Inflammation. EGCG wirkt diesen Veränderungen durch seine antioxidativen, entzündungsmodulierenden und neuroprotektiven Eigenschaften entgegen (9). Aufgrund seiner biologischen Eigenschaften könnte EGCG dazu beitragen, zelluläre Anpassungsprozesse unter chronischer Stressbelastung zu unterstützen.

Das synergistische „Zusammenwirken“ der beschriebenen Komponenten macht den therapeutischen Ansatz besonders überzeugend. Die Kombination der beschriebenen Substanzen basiert auf der Annahme, dass unterschiedliche Mechanismen der Stressphysiologie gleichzeitig adressiert werden können. Damit verfolgt das Konzept einen multimodalen Ansatz zur Unterstützung der physiologischen Stressadaptation.