Kreatin Pulver *NEU*

Unser Kreatin Pulver enthält ausschließlich den deutschen Markenrohstoff Creavitalis^® – das reinste Kreatin auf dem globalen Markt. Creavitalis^® besteht zu 100 % aus Kreatinmonohydrat – der am besten wissenschaftlich untersuchten Form von Kreatin.

Kreatin ist eine körpereigene Verbindung aus den Aminosäuren Glycin, Arginin und Methionin. Über 95 % des körpereigenen Kreatins findet sich in der Skelettmuskulatur, wo es als Energiesubstrat bei der Regeneration von ATP aus ADP beteiligt ist. Durch seine zentrale Rolle bei diesem Prozess ist Kreatin schon lange in der Sportwissenschaft etabliert und dort vor allem im Bereich der Schnellkraft relevant. Die ohnehin gute Datenlage zu Kreatin wird diesbezüglich durch zwei zugelassene Health Claims der EFSA bekräftigt. So darf Kreatin offiziell mit den folgenden beiden Claims beworben werden, solang täglich mindestens 3 g eingenommen werden: Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung und die tägliche Einnahme von Kreatin kann die Wirkung von Krafttraining auf die Muskelkraft von Erwachsenen über 55 Jahre steigern.

Kreatin ist mittlerweile aber längst kein reines Sportsupplement mehr. Es wird intensiv in diversen weiteren Forschungsfeldern untersucht und scheint vor allem großes Potential im Bereich der kognitiven Gesundheit zu bieten.